
Comer sem culpa: por que a restrição extrema não funciona a longo prazo
Entenda como dietas muito restritivas afetam sua relação com a comida e o que fazer para construir resultados sustentáveis.
Leia maisNUTRICIONISTA BELO HORIZONTE E DIVINÓPOLIS
Acredito em uma nutrição que respeita sua história, acolhe suas necessidades e considera sua rotina, preferências e objetivos. Um cuidado individualizado, que une ciência e sensibilidade para tornar sua jornada mais leve, ajudar você a fazer escolhas com autonomia e cuidar da sua saúde sem culpa e sem abrir mão do prazer de comer.

FORMAÇÃO
Nutrição · UFMG
Minha abordagem
Cada atendimento é construído a partir de quatro pilares que guiam o meu trabalho.
Condutas baseadas em evidências científicas, sempre adaptadas à sua história, aos seus exames e à sua rotina.
Comer sem culpa e sem regras rígidas, reconhecendo a fome, a saciedade e o prazer como parte do cuidado.
O foco está no seu bem-estar, na sua energia e na sua qualidade de vida, não apenas no número da balança.
Você aprende a fazer escolhas com segurança, construindo hábitos que permanecem a longo prazo.
Como posso ajudar
Um cuidado nutricional individualizado para diferentes momentos e objetivos.
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Muito prazer, sou a Letícia
Sou nutricionista formada pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e acredito que um bom acompanhamento nutricional começa muito antes de um plano alimentar. Começa com uma conversa, com a compreensão das suas necessidades e com um olhar atento para tudo o que faz parte da sua vida.
Meu papel é transformar a ciência em estratégias individualizadas, que respeitem seu momento, seus desafios e seus objetivos. Quero que você se sinta acolhida e segura durante todo o processo, construindo mudanças possíveis, sem cobranças excessivas e com liberdade para viver uma alimentação mais leve e prazerosa.
Formação
Graduação
Nutrição pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG)
Pós-graduação
Nutrição Clínica Esportiva e Interpretação de Exames Laboratoriais
Conteúdos
Informação de qualidade para você fazer escolhas mais conscientes.

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outubro de 2026
Amei o atendimento com a Letícia, muito atenciosa!!
setembro de 2026
Minha primeira experiência com a nutricionista Letícia Coelho foi muito diferenciada. Ela transmite calma, é centrada e realista em suas orientações. A dieta proposta respeita nossa realidade do dia a dia, a vida real, sem complexidade que só iria me dar mais trabalho e estresse para seguir, mas ao mesmo tempo focada nos resultados esperados. Saí da consulta confiante e motivada, sentindo que finalmente encontrei um acompanhamento que faz sentido para mim. Recomendo muito!
setembro de 2026
muito boa recomendo

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